In einem ca. 15-minütigen Telefonat führen wir ein kurzes Vorgespräch, in dem wir uns über Ihre Ziele und Motivation für die Gewichtsreduktion unterhalten. Wir werden darüber sprechen: Wie, wann und warum Sie essen. Ich erläutere Ihnen das HypnoSlim® Konzept und wir klären offene Fragen.

Sie nehmen sich Bedenkzeit, ob Sie sich für  HypnoSlim®  entscheiden möchten. Wenn ja, melden Sie für eine HypnoSlim® Begleitung bei mir an, per Mail oder mit dem Anmeldeformular meiner AGB auf meiner Web-Site.

Die Vorbereitung auf die erste HypnoSlim® Behandlung ist bereits ein wichtiger Teil der Begleitung. Stellen Sie sich vor, Sie bereiten einen lang ersehnten Urlaub vor, mit jedem Schritt kommen Sie Ihrem Traumziel näher. Gehen Sie mit Herz, Freude und Muße an Ihr Vorhaben heran. Das ist bereits eine gute Basis zur Selbstfürsorge und unterstützt Sie bestens auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht.

Sie erhalten vorab einen umfangreichen Fragebogen, den sie ausfüllen und an mich zurücksenden. Ich bitte Sie, sich dafür Zeit zu nehmen und sorgfältig in sich hinein zu spüren. Je genauer Ihre Angaben sind, je treffender kann ich die Suggestionen für Sie ganz persönlich formulieren. Dies steigert die Wirksamkeit der Hypnose, da Ihr Unterbewusstsein in der Behandlung nur Dinge annimmt und umsetzt, die wirklich Ihren Zielen und Wünschen entsprechen.

Darüber hinaus erhalten Sie ein Ess-Tagebuch, das während der Woche vor unserem Termin von Ihnen geführt wird. Fragebogen und Ess-Tagebuch senden Sie mir vor unserem Behandlungstermin zu, damit auch ich mich bestens für Sie vorbereiten kann.

Weiterhin erhalten Sie eine Audio- Datei, die ich besprochen habe. Sie enthält meine Einführung in meine Hypnose und eine Trance-Geschichte „Die Reise ans Meer“. Bitte hören Sie diese Audio-Datei mindestens 2-3 Mal vor unserem ersten Treffen. Sie ist bereits eine Übung für Ihr Unterbewusstsein, sich an meine Stimme zu gewöhnen, damit Sie während der Behandlung leichter in Hypnose gehen.

Beim HypnoSlim® Konzept finden wir in der ersten etwa 2-stündigen Sitzung gemeinsam die Ursache für Ihr unangepasstes Essverhalten. Nach der eigentlichen Hypnose, die etwa 60 Minuten dauert, essen Sie wieder bewusster, genießen das Essen und spüren eher, wann Sie satt sind. Blockaden werden gelöst und Ihr Stressverhalten verändert sich zum Positiven.

Darüber hinaus besprechen wir, wie Sie sich bei der Gewichtsreduktion unterstützen können und welche Ernährungsweise optimal zu Ihnen passt. Es handelt sich hierbei um keine Diät!

Sie müssen keine Kalorien oder Punkte zählen! Sondern: Sie lernen eine für Sie günstige Ernährungsweise kennen und Sie werden erfahren, warum es Ihnen gut tut, ein paar Dinge in Ihrem Ernährungsverhalten zu verändern. Auf Wunsch testen wir bestimmte Nahrungsmittel aus, welche zur Stoffwechselanregung bei Ihnen besonders gut geeignet sind, bzw. welche Nahrungsmittel den Stoffwechsel hemmen.

Sie erhalten nach der Behandlung umfangreiches Info-Material zum Thema Ernährung, Unterstützung zur sanften Anregung des Stoffwechsels, Rezeptvorschläge, Mess- und Ess-Tagebuch und weitere Selbsthilfetechniken aus der Klopfakupressur.

Danach folgen je nach Bedarf 1-3 zweistündige Sitzungen, die Ihnen helfen werden, Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten, Verhaltensmuster und Stressverhalten in Bezug auf das Essen weiter zu Ihren Gunsten zu verändern und zu optimieren. In diesen Sitzungen befinden Sie sich etwa 60 Minuten in Hypnose. Die Abstände zwischen den Behandlungsterminen werden individuell abgestimmt.